איך לרדת במשקל מהר

בחיינו המהירים, הרצון להשיל קילוגרמים עודפים במהירות מקבל לעתים קרובות עדיפות על פני אימוץ גישה הדרגתית ובת קיימא. עם זאת, מומחים מזהירים שלא להיכנע לפיתוי